バランスボールエクササイズ、ストレッチ、筋トレ指導
| 内容 | 中学生～アクティブシニアまで、運動が苦手な方でも膝や腰が痛くて運動を諦めている方でもできるバランスボールを使った有酸素運動のレクチャーを行います |
| 対象 | 中学生くらい～アクティブシニア（産後は2か月～） ※持病がある方は医師と要相談 |
| 場所 | 犬山市近郊 オンライン（ボールをお持ちの方が対象） |
| 金額 | 要相談 |
| アピールポイント | 犬山市、可児市の子育てママさんや一般女性の方へ向けて指導をしています。 市民の皆さんの体力メンテナンスやカラフルなボールを使ってのイベントの盛上げなどお手伝い出来たら幸いです |
| 特記事項 | |
| 管理番号 | 2212130 |
| 登録者 | お問合せください |
